“Я здоровье соберу, сам себе я помогу”
10.04.2025
В рамках программы «Башкирское долголетие» в модельной библиотеке- филиале №7 провели заседание клуба “Илһам” на тему: “Я здоровье соберу, сам себе я помогу”. Мероприятие было посвящено вопросам здорового образа жизни и активного долголетия.
Члены клуба поделились своим опытом поддержания здоровья, рассказали о личных рецептах бодрости и хорошего настроения. Обсуждались темы правильного питания, физической активности, важности позитивного мышления и поддержания социальных связей.
Особое внимание уделили народным методам укрепления организма, таким как употребление травяных чаев, закаливание и дыхательные упражнения. Вспомнили пословицы и поговорки о здоровье на башкирском языке.
Заседание прошло в теплой и дружественной атмосфере. Участники получили полезную информацию и вдохновение для дальнейшей работы над собой.
#БиблиотекиСибая
#культурасибай
#п_Аркаим
Члены клуба поделились своим опытом поддержания здоровья, рассказали о личных рецептах бодрости и хорошего настроения. Обсуждались темы правильного питания, физической активности, важности позитивного мышления и поддержания социальных связей.
Особое внимание уделили народным методам укрепления организма, таким как употребление травяных чаев, закаливание и дыхательные упражнения. Вспомнили пословицы и поговорки о здоровье на башкирском языке.
Заседание прошло в теплой и дружественной атмосфере. Участники получили полезную информацию и вдохновение для дальнейшей работы над собой.
#БиблиотекиСибая
#культурасибай
#п_Аркаим
